多喝水对人体的好处是非常多的，比如在生病的时候多喝热水，总是比不喝水要恢复的更快。对于孩子也是一样的，如果孩子的饮水量可以达到标准的话，是很健康的。那么儿童饮水量标准是什么？
儿童饮用水指南：避免含糖、含咖啡因等碳酸饮料
含糖含咖啡因等碳酸饮料如：汽水、果汁等各种饮料中，其绝大多含有较多的糖份、糖精、电解质、合成色素，有些饮料中还会含有少量咖啡因等成分，它们会对胃肠粘膜、神经系统等产生不良的刺激、影响食欲，从而影响宝贝正常的生长发育。因此，这些含糖、含有咖啡因等的碳酸饮料肯定不适合儿童饮用，尤其是婴幼儿。
儿童饮用水指南：纯净水不适合婴幼儿
纯净水是指经一些技术手段，将普通水经过多层过滤出去了其中有害物质的水，但在去除有害物质的同时也将人体所需的矿物质如锌、铁、镁和钙等一起滤掉了。纯净水是一种呈酸性、不含有矿物质或仅含有极微量矿物质的全溶剂。因矿物质的抽离，其对消化道的黏膜、新陈代谢和内环境中矿物质的平衡等均会产生不良的影响。因此，纯净水不适合儿童饮用，特别是婴幼儿。
儿童饮用水指南：普通的矿泉水不适合婴幼儿长期饮用
矿泉水是指含有钙、镁、锌等较多的水，具有一定的硬度，常温下的钙和镁呈离子状态易被机体吸收。但若将矿泉水加热则钙和镁易与碳酸根生成水垢而析出，并且造成感官上的不适，故矿泉水不宜加热;另外，矿泉水的品种很多，由于产地的不同所含的矿物质也不同，故不一定适合于婴幼儿饮用。因此，普通的矿泉水不适合婴幼儿长期饮用。

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