疫情之下，人们对于健康的重视程度越来越高，合理膳食、适量运动的生活方式备受推崇，最最重要的饮水健康却经常被忽略！在关于饮水和食品安全对健康影响的电视采访中，钟南山院士曾一再强调：健康的饮用水是保证我们身体健康的一个必备条件。如果水中含有对人体有害的物质，再多的健康养生都没有意义！
  
那么什么才是健康的饮用水呢？市面上常见的瓶装水分为四种：纯净水、矿物质水、天然水、天然矿泉水，前三者都源自于地表水。
 
纯净水，如某宝。是由自来水深度加工处理制成，安全卫生。但不含任何有益于人体的矿物质和微量元素，长期饮用缺乏营养。
 
矿物质水，如某师傅。则是纯净水中人工添加化学成分矿物质。
 
消费者经常将天然水，如某某山泉与天然矿泉水混淆，其实天然水也是由地表水加工而来，且矿物质含量微乎其微，并不是健康饮水的最佳选择。
 
且地表水存在多重污染风险，那么天然矿泉水是否会存在这种污染问题呢？
 
雨水、雪水降落到大地，绝大部分汇入江河湖海，只有极少部分的水历经数十年乃至数百年的时间，缓慢渗过一层层岩石，不断吸收着丰富的天然矿物质元素，这就是天然矿泉水，属于国家液体矿产资源。
 
天然矿泉水的形成方式也使其能够真正隔绝污染，一经开采即可直接饮用。
 
这便是钟南山院士所说的健康饮用水。
 
那怎样才能在众多的瓶装水当中，正确的选择出符合健康饮水标准的矿泉水？下面小编就教大家一个方法，让大家简单两步便能选出真正的矿泉水。
 
鉴别真正天然矿泉水分两步走：第一看产品名称，是否有【天然矿泉水】字样。第二看瓶身标签，是否标有国标【GB 8537】产品标准号。国标GB 8537是国家卫生健康委员会和国家市场监督管理总局联合发布的饮用天然矿泉水食品安全国家标准，包含各项严苛指标要求，是天然矿泉水的权威认证。

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